湿气太重还傻傻去拔罐?6样食物每天吃一些,排

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  湿气太重还傻傻去拔罐?6样食物每天吃一些,排出湿毒更健康。红豆薏米粉两者搭配冲泡喝,能健脾祛湿,对身体还特别的能够起到不错效果,每天可以泡一杯来吃,很有利于健康。

  

  能够配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用,会助于你很好的祛湿哦

  

  红豆薏米茶的功效很是具有着祛湿效果,每天一杯茶,让你告别湿气,远离湿胖,排便不易冲掉;小肚子大都可以喝

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  青汁粉可排除肠道内毒素,减少体内湿气,非常适合长期饮用,含有多种营养成分,可均匀补充人体每日的必需营养素

  

  维生素明显比其他蔬菜更丰富,含有游离基又叫活性酸素,是在人体内负责杀灭病原菌。

  

  山药片口感细腻滑爽,别具风味,深得不少人喜爱,有健脾、补肺、固肾、祛湿等效果,也可增强免疫机能,改善体质。

  

  是一种多年生长的草本植物,是人所共知的重要滋补佳品,铁、铜、锌、锰、钙等多种微量元素。

  

  玉米须有显着增加胆汁分泌和促进胆汁排泄的作用,能使胆汁内有机物和渣质减少,粘稠度、比重和胆红素含量降低。

  

  龙眼肉常常用来泡水喝不但可以祛湿,具有益气养血,健脾补心的功效,久病体虚或老年体衰者更是非常适合。

  

  能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性,桂圆也是重要的调补食品。

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