中医按摩实则为上海水磨通精、通神、通气

  中式按摩是传统医学中的重要组成部分,它有着悠久的历史。中式按摩对于治疗疾病,放松心情,保健养生有着很大的作用。中式按摩是以中医理论为基础的保健按摩;以经络穴位按摩为主,其手法渗透力强,可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能,具有提高人体免疫能力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿之功效。

  

  中式按摩的作用

  ①具有恢复体力、减轻疲劳、增强人体血液循环,提高人体抗病能力、调节脏腑,美容减肥、防病治病、延年益寿的功能。

  ②可使人体表面毛细血管扩张,增加上海水磨人体皮肤的营养从应,改善皮肤的呼吸,有利于皮肤表面汗腺和皮脂分泌,能达到美容的目的。

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  按摩可以治疗很多疾病,缓解疾病疼痛,可以通过按摩穴位来达到治疗作用。

  中式按摩有按法,摩法,推法,搓法,点法等等各种不同的按摩手法

  ①按法又分为指按法,掌按法和屈肘按法。

  此按法操作时着力部位要紧贴体表,不可移动,用力要由轻而重,不可用暴力猛然按压。按法常与揉法结合应用,组成“按揉”复合手法,即在按压力量达到一定深度时,再作小幅度的缓缓揉动,使手法刚中兼柔,既有力又柔和。

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  ②推法又包括指平推法,掌平推法,肘平推法。

  在运用推法时,指、掌、肘要紧贴体表,用力要稳,速度要缓慢而均匀。此种手法可在人体各部位使用,能增强肌肉的兴奋性,促进血液循环,并有舒筋活络的作用。

  ③抖法又包括净口、叩齿、揉太阳、擦涌泉等等不同动作,而且每个动作保健作用也不相同。

  如叩齿可以促进牙齿周围的血液循环,有助于使牙齿坚固,预防某些牙病;而擦涌上海会所泉,不仅通过改善局部循环而有助于健步,而且还有助于预防失眠、心悸等症的发生。所以可以从以上的动作看出,如果每天坚持练习,对保健强上海水磨身,预防疾病有很大的作用。

  

  按摩时也需要注意的事项

  1)按摩者的双手应保持清洁,指甲应修剪,指上不应该戴任何装饰品,以免损伤被按摩者的皮肤。

  2)为了按摩顺利进行,取得良好的效果,按摩者的体位应便于操作,被按摩者的肌肉应充分放松。

  3)按摩时,有些患者容易入睡,应取毛巾盖好,以防着凉,注意室温。当风之处,不要按摩。

  4)按摩时,按摩手法要轻重合适,要注意顺序,要顺着血液和淋巴液回流的方向;还要随时观察病人表情,使患者有舒服感。

  5)饱食之后,不要急于按摩,一般应在饭后2小时左右为宜。

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  按摩是中医非常重要的养生手段之一,通过对人体穴位给予适当的刺激,促进人体血液循环,帮助人体内毒素的排出,达到养生的目地。

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